自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ [Kindle]

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著者 : 崎田ミナ
制作 : 福永伴子 
  • 飛鳥新社 (2017年1月10日発売)
  • Amazon.co.jp ・電子書籍 (115ページ)

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガの感想・レビュー・書評

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  • 日常使いにまで咀嚼しているヨガ。
    メンタルに悩んでいた作者が出来るくらいなので誰でも出来ますよd(^_^o)
    しかもこのようなベストセラーを出せるまで回復

    人にプレゼント用に贈る本としても良いと思います。
    (受験生、シニア、ダイエット)

  • 簡単が良いぞ

  • 再読あり。購入候補。

  • Kindle Unlimited. 目次がポーズの絵になっていてみやすい。
    ヨガの基本はDVDで勉強していた。効果があるポーズがセレクトされているなという印象を持った。

  • イラストが可愛くてわかりやすいです!
    タイトル通り、ずぼらさんでも隙間時間にできるポーズばかり!
    今日からヨガ生活したいと思います。

  • 試してみたい。

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