けいらくビクス協会理事マスタートレーナー／健康運動実践指導者／全米ヨガアライアンス／リストラティブヨガ運動指導歴27年。 指導ジャンルは、有酸素運動（エアロビックダンス）からコンディショニング、ヨガまでと幅広く、安全かつ効果的で楽しい指導には定評がある。なかでも、自身考案のスロートレーニングを用いた「スローボディシェイプ」は大人気のクラス。“継続は力なり”をモットーに、がんばり過ぎない腹七分の運動法を提唱している。「ちょうどいい加減に! そして、テキトー（適度に）!」が合言葉。 「2016年 『マンガでわかる １日１回の腹筋でお腹を凹ませる方法』 で使われていた紹介文から引用しています。」
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