神奈川県生まれ。東京外国語大学卒業。出版社勤務を経て、フリーの編集者、ライターに。「整理術」「時間術」の執筆活動には定評がある。著書に『最強の整理術』『定時に帰る人はまるで働き方が違う』などがある。 「2013年 『仕事の依頼がうまい人、ヘタな人（仮）』 で使われていた紹介文から引用しています。」
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