心がささくれている時の解決法

イライラしたり他人の嫌なところを探してしまったり、そんな自分が嫌になったときは、どう解決してますか??他人に相談する時に黒い言葉が口からでるのも嫌なので、自分で解決したいのです。ささくれだった心がすっと軽くなるような広い心になれるようなそんな本を教えてください^^
  • 投稿日時 : 2016-06-18 12:28:54
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  • 回答No.7244-080335
  • 723さん 723 さんの回答
  • 投稿日時 : 2016-06-28 16:39:44
ささくれた気分のときって、ありますよね。
いらいらして、しかも小説とかに熱中する元気もないときは、詩集を読みます。
長田弘さんとかいいもんですよ。パイのパイのパイ、って詩とか、ぜんぶ嫌になったときに読むとスッとします!
児童書を読みます。すぐ読めますし、何より心の負担が軽くなります。良い先生に話を聞いてもらえて、諭されている気持ちになります。


読書ではありませんが、自宅の水回りを掃除するのも良かったです。汚いところが目に見えて綺麗になるだけで、ストレスも最小限に減ってました。一石二鳥。
  • 名無しさん 名無し さんのコメント
  • 投稿日時 : 2016-06-26 12:55:43
児童書!いいですね^^
心が洗われますよね!

私はお風呂掃除や台所周りの掃除がなかなか好きなので、
水アカと一緒にこの気持ちを流してきます!!笑

ご回答ありがとうございました!

こんな本を紹介するとなんだかおこがましいのですが。
悪口は毒蛇という話が載ってまして。これをスルーできるか、飲み込んで身内に毒蛇を飼ってしまうのか、質問者さんの悩まれている事の参考になるといいです。
  • kei Mさん kei M さんのコメント
  • 投稿日時 : 2016-06-23 21:30:53
横から失礼します。
私は飲み込んでトイレに流します(あくまでもイメージです)。
と言いつつ一度読んでみようかと思いました。
  • P(^∀^)Pさん P(^∀^)P さんのコメント
  • 投稿日時 : 2016-06-23 22:04:00
周りに散らさず、認めて飲み込んで、流す=手放してあげるって感じですね。
他の方からもコメントもらえるなんて、思い切って回答してよかったです。
  • 名無しさん 名無し さんのコメント
  • 投稿日時 : 2016-06-26 12:54:24
ちょうど悪口?というか
嫌なことをされたり、自分が悪い方に考えてしまって
悩んでいたので
今の自分の状況にぴったりだなと思いました!
スルースキルを身に着けたいものです・・・

ご回答ありがとうございました!
kei Mさんもありがとうございました!
私もトイレに流せるように大人になりたいです!!!
  • 回答No.7244-080265
  • 名無しさん 名無し さんの回答
  • 投稿日時 : 2016-06-20 00:42:23
個人的な実践法としては……

思いっきり笑ってストレス発散するとか。

ファンタジーの世界観に耽溺して一瞬でも嫌なことを忘れるとか。

早くお悩みが晴れるといいですね。
  • 名無しさん 名無し さんのコメント
  • 投稿日時 : 2016-06-26 12:51:46
インザプールとってもおもしろいですよね^^
読んだのがだいぶ前なので、再読してみようと思います!

ファンタジーも好きなのですが
なかなかはまる物に出会えていないので、
おすすめの本を読んでみようと思います!

ご回答ありがとうございました!
  • 回答No.7244-080258
  • 名無しさん 名無し さんの回答
  • 投稿日時 : 2016-06-19 17:15:49
例えば、素直に感動できる青春モノなど、ピュアなもの、美しいもので癒されて気分転換するのもひとつの方法です。

が、逆に荒療治でつらい世界に触れて、自分の小ささを自覚して乗り越えるというのも手かと。
これは、スラム街に住む国籍もない18歳の女の子が、さらに過酷な状況にある友人たちと生き抜いていく小説です。

  • 名無しさん 名無し さんのコメント
  • 投稿日時 : 2016-06-26 12:50:25
回答ありがとうございます!
ポジティブになる本を探そうと考えていたので
逆の発想は目から鱗でした!

桐野夏生さんは好きな作家さんなので、
挑戦してみます^^
  • 回答No.7244-080254
  • この回答は削除されました。
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