sou (08thse)さんの感想・レビュー

ハーバード集中力革命

著者 : エドワード・Ｍ・ハロウェル 小川彩子

• サンマーク出版 (2016年10月30日発売)

集中力の欠如をもたらす具体例ののち、どうすれば集中力を発揮できるかを解説。
ただ、具体例がちょっと長い割に、後半の解説が固くてわかりにくいので、分かったような分からないようなという感じの読後感…
ストレスを溜めすぎず、瞑想とかしよう、くらいかな…？

感想投稿日 : 2017年3月5日

読了日 : 2017年3月2日

本棚登録日 : 2017年3月5日