本棚登録 : 
感想 : 
ちゅん☆8823さんの感想
最近、猫背で体が硬いので、グルーポンでクーポンを買って整体を受けました。
普段運動らしいことをやっていなのですが、体を柔らかくすることがいいみたいですね。
40分の整体を受けても、そのあとの代謝がよくなっていました。
男性なのに冷え性で、足が冷たい時があります。
マッサージは血行を良くするため、体が楽になります。
この本は、整体師の方が書いた整体術の本です。
特に回春に関する内容となっています。
回春というと、サプリメントやバイアグラが思い浮かびますが、それだけじゃないんですね。
自分自身でする整体でも、体を整えることができるってことが分かります。
これは理論として分かるというよりも、実践して体感することが大切です。
私は単身赴任中の私ですが、できることから実践みたいと思います。
精力が衰え気味の中高年の方は一度読んでみることをお勧めします。
男性向きの記述が多いですが、女性ができる整体に関する記述もありますので、お試しください。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
健康
0
- 感想投稿日 : 2014年12月31日
- 読了日 : 2014年12月31日
- 本棚登録日 : 2014年12月31日
みんなの感想をみる
