Norihimeさんの本棚(Norihime)

症例から学ぶ中医婦人科―名医・朱小南の経験

朱 小南 柴崎 瑛子

東洋学術出版社 (2004年04月)

漢方・薬膳

婦人科に特化した症例集。 婦人科疾患の症例、主訴、弁証、治法、予後が書かれているので、かなり勉強になります。 が、ふりがなが少ないので、たまに難しい…。

実用 中医薬膳学

辰巳洋

東洋学術出版社 (2008年04月08日)

漢方・薬膳

漢方生薬を活かす―自分の病気の本当の性質を理解し生薬で対応するバイブル

ステファン クムリク Stefan Chmelik

産調出版 (2005年06月)

漢方・薬膳

アメリカ人が書いた本ですが、意外と新鮮で分かりやすい

漢方的スローライフ

幸井 俊高

筑摩書房 (2005年10月04日)

漢方・薬膳

現状を受け入れ、体が発する声に耳を澄まし、自分の体を大切に扱う「漢方的スローライフ」。実践してみたいと思います。

キレイ&元気のための「漢方」+「薬膳レシピ」

峯村 静恵

技術評論社 (2005年03月24日)

漢方・薬膳

漢方の基礎知識と誰にでも簡単にできる薬膳レシピの本。身近な食材を使ったものが多くて難しくないので、使いやすいです。イラストがカワイイのでお気に入り。

30代からの漢方マニュアル―漢方薬・指圧・薬膳・民間療法

木下 繁太朗

大月書店 (1992年03月)

漢方・薬膳

子どものための漢方マニュアル―漢方薬・指圧・薬膳・民間療法

木下 繁太朗

大月書店 (1993年01月)

漢方・薬膳

女性のための漢方マニュアル―漢方薬・指圧・薬膳・民間療法

木下 繁太朗

大月書店 (1992年06月)

漢方・薬膳

美肌・漢方塾―内側から「キレイ」を引き出す 「肌・心・からだ」の不調にこたえるナチュラルな知恵

吉川 千明

小学館 (2004年11月)

漢方・薬膳

美肌に関する情報がたくさんあって分かりやすい

漢方マッサージでからだをリセット

薬日本堂 謝彦

ナツメ社 (2006年05月19日)

漢方・薬膳

症状別のツボが分かりやすく書かれていて、簡単レシピもあり

おうちでできる漢方ごはん

薬日本堂

河出書房新社 (2004年08月10日)

漢方・薬膳

ココロとカラダに効く漢方―キレイと元気をとりもどす

薬日本堂

駒草出版 (2005年08月)

漢方・薬膳

かんたん・おいしい薬膳レシピ

薬日本堂

河出書房新社 (2005年06月21日)

漢方・薬膳

かんたん・おいしい漢方スープレシピ―身近な食材でつくるレシピ43選

薬日本堂

法研 (2007年12月)

漢方・薬膳

症状別レシピがあり、すぐに使えるものが多い。

中医食療方―病気に効く薬膳

瀬尾 港二

東洋学術出版社 (2003年04月)

漢方・薬膳

証に合わせた薬膳の紹介ですが、中薬を使ったものが多いので、日本では自分でアレンジが必要。

[実践講座] 中医弁証

楊亜 平

東洋学術出版社 (2008年06月)

漢方・薬膳

上級者用ですが、症例が会話形式で書かれていて、とても勉強になります。

旬を食べる 和食薬膳のすすめ

武 鈴子

家の光協会 (2006年12月21日)

漢方・薬膳

「日本の伝統的和食は素晴らしい薬膳だ」と実感する本だが、初心者には難しいかも。

顔をみれば病気がわかる―隠れた不調を自分でチェックできる本

猪越 恭也

草思社 (2004年06月)

漢方・薬膳

イラスト入りで、初心者でも分かりやすい。

養生の基礎知識

河端 敏博

地湧社 (1993年12月)

漢方・薬膳

「健康」というものを考えさせられる本

漢方・中医学臨床マニュアル―症状から診断・処方へ

森 雄材

医歯薬出版 (2004年02月)

漢方・薬膳

上級者向け。タイプ別に症例があり、勉強になる

四季の漢方―44ケースでわかる (漢方上手シリーズ)

三浦 於菟

源草社 (2002年10月)

漢方・薬膳

季節別の症例で分かりやすい

症例でわかる漢方薬入門 (東洋医学シリーズ)

新井 信

日中出版 (2000年12月)

漢方・薬膳

中級者向け

まんが漢方入門―中医薬食理論がよくわかる

周 春才

医道の日本社 (2004年01月)

漢方・薬膳

初心者向けのマンガで分かりやすい

まんが 黄帝内経―中国古代の養生奇書

張 恵悌

アプライ (1995年04月)

漢方・薬膳

初心者向けのマンガで分かりやすい

漢方210処方生薬解説―その基礎から運用まで

昭和漢方生薬ハーブ研究会

じほう (2001年09月)

漢方・薬膳

中薬や方剤の詳細を調べるには必須。

中医診断学ノート

内山恵子

東洋学術出版社 (1999年04月)

漢方・薬膳

中医学を一通り勉強した人にはぴったり。 診断に必要な情報が分かりやすく書かれています。 悩んだときにはコレ！

詳解・中医基礎理論

劉 燕池 浅川 要

東洋学術出版社 (1997年04月)

漢方・薬膳

漢方中級者以上の本。 かなり詳しく解説されているが、基礎理論が分かっていない人には厳しいかも…。

東方栄養新書―体質別の食生活実践マニュアル

梁 晨千鶴

メディカルユーコン (2005年03月)

漢方・薬膳

薬膳をする人は、絶対不可欠！ これで食物の効能などを調べます。

薬膳―老化を防ぎ健康を保つ料理の芸術

伍 鋭敏 伍 鋭敏

東京書籍 (2005年08月)

漢方・薬膳

少し漢方や薬膳を勉強した人には、ぴったりの本。 改訂版には、近年増えている病気に対する薬膳も。 ただし、中国仕様…。

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物

安部 司

東洋経済新報社 (2005年10月)

健康

安心だと思っている食品。 その裏側にはとんでもない事実があります。 食品添加物の怖さを教えられました。

美しい暦のことば

山下 景子

インデックスコミュニケーションズ (2006年04月)

忘れていた日本の文化や季節を味わえます。 バタバタと忙しく過ごしていますが、これを読むと季節を感じることができて、ほっとします。 読むというよりは、日々確認する本という感じ。 字やイラストもかわいい。

心がやすらぐ魔法のことば (PHP文庫)

(1997年08月00日)

ココロに響くことばがたくさんありました。

ウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる (ちくま新書)

梅田 望夫

筑摩書房 (2006年02月07日)

お仕事

湯だねでかんたん焼きたてパン―はじめてでも60分でパンが作れる (主婦の友生活シリーズ)

竹野 豊子

主婦の友社 (2006年03月01日)

食

ヘルシーで簡単にできる「湯だねパン」のレシピがいっぱい。 全部写真付きなので分かりやすいです。

冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング

山口 勝利

祥伝社 (2005年12月)

健康

冷えが怖いと再確認した本でした。キレイな女性になるには、内臓を温めないと‥‥。これ以来、腹巻を愛用しています。

新・自分で治す「冷え症」

田中 美津

マガジンハウス (2004年08月26日)

健康

肩こり、腰痛、不眠、子宮内膜症‥‥。すべて原因は「冷え」にあると教えてもらいました。東洋医学に目覚めさせてもらった１冊です。

ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)

田中 美津

三笠書房 (2002年12月)

健康

私のバイブルとなった本。東洋医学のすばらしさを教えてくれました。「薬やお医者さん任せでは健康になれない。養生しよう！」が印象的。

はじめてのバランスボール

後藤 志帆 鈴村 典子

池田書店 (2005年12月)

健康

大きいボールと小さいボールを使った、骨盤のゆがみ解消やダイエットに役立つポーズがいっぱい。目的別セットメニューもあるので、続けやすいと思います。

こころとからだの健康ヨーガ

橋本 光

池田書店 (2004年09月)

健康

呼吸法とヨガの基本→応用を写真つきで説明。ＣＤとポスターがついているので分かりやすいです。心と体が健康に役立ちそうです。

即効!リンパマッサージ―もっとキレイにさらに健康 (f.i.t.books)

森柾 秀美

日本文芸社 (2003年06月12日)

健康

リンパについての説明も分かりやすいし、悩み別にマッサージ方法が写真つきで解説されているので、手軽にリンパマッサージを始められます。