Norihimeさんの本棚(Norihime)

症例から学ぶ中医婦人科―名医・朱小南の経験

朱 小南

単行本 東洋学術出版社 2004-04

漢方・薬膳 指定なし (2009-02-22)

婦人科に特化した症例集。 婦人科疾患の症例、主訴、弁証、治法、予後が書かれているので、かなり勉強になります。 が、ふりがなが少ないので、たまに難しい…。

実用 中医薬膳学

単行本 東洋学術出版社 2008-04-08

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-20)

漢方生薬を活かす―自分の病気の本当の性質を理解し生薬で対応するバイブル

ステファン クムリク

大型本 産調出版 2005-06

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

アメリカ人が書いた本ですが、意外と新鮮で分かりやすい

漢方的スローライフ

幸井 俊高

新書 筑摩書房 2005-10-04

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

現状を受け入れ、体が発する声に耳を澄まし、自分の体を大切に扱う「漢方的スローライフ」。実践してみたいと思います。

キレイ&元気のための「漢方」+「薬膳レシピ」

峯村 静恵,新井 友加里

単行本（ソフトカバー） 技術評論社 2005-03-24

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

漢方の基礎知識と誰にでも簡単にできる薬膳レシピの本。身近な食材を使ったものが多くて難しくないので、使いやすいです。イラストがカワイイのでお気に入り。

30代からの漢方マニュアル―漢方薬・指圧・薬膳・民間療法

木下 繁太朗

単行本 大月書店 1992-03

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

子どものための漢方マニュアル―漢方薬・指圧・薬膳・民間療法

木下 繁太朗

単行本 大月書店 1993-01

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

女性のための漢方マニュアル―漢方薬・指圧・薬膳・民間療法

木下 繁太朗

単行本 大月書店 1992-06

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

美肌・漢方塾―内側から「キレイ」を引き出す 「肌・心・からだ」の不調にこたえるナチュラルな知恵

吉川 千明,樫出 恒代

単行本 小学館 2004-11

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

美肌に関する情報がたくさんあって分かりやすい

漢方マッサージでからだをリセット

単行本 ナツメ社 2006-05-19

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

症状別のツボが分かりやすく書かれていて、簡単レシピもあり

おうちでできる漢方ごはん

薬日本堂

単行本 河出書房新社 2004-08-10

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

ココロとカラダに効く漢方―キレイと元気をとりもどす

薬日本堂

単行本 駒草出版 2005-08

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

かんたん・おいしい薬膳レシピ

大型本 河出書房新社 2005-06-21

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

かんたん・おいしい漢方スープレシピ―身近な食材でつくるレシピ43選

薬日本堂

単行本 法研 2007-12

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

症状別レシピがあり、すぐに使えるものが多い。

中医食療方―病気に効く薬膳

瀬尾 港二,宗形 明子,稲田 恵子

単行本 東洋学術出版社 2003-04

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

証に合わせた薬膳の紹介ですが、中薬を使ったものが多いので、日本では自分でアレンジが必要。

[実践講座] 中医弁証

単行本 東洋学術出版社 2008-06

漢方・薬膳 指定なし (2009-01-19)

上級者用ですが、症例が会話形式で書かれていて、とても勉強になります。

旬を食べる 和食薬膳のすすめ

武 鈴子

単行本（ソフトカバー） 家の光協会 2006-12-21

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

「日本の伝統的和食は素晴らしい薬膳だ」と実感する本だが、初心者には難しいかも。

顔をみれば病気がわかる―隠れた不調を自分でチェックできる本

猪越 恭也

単行本 草思社 2004-06

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

イラスト入りで、初心者でも分かりやすい。

養生の基礎知識

河端 敏博

単行本 地湧社 1993-12

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

「健康」というものを考えさせられる本

漢方・中医学臨床マニュアル―症状から診断・処方へ

森 雄材

単行本 医歯薬出版 2004-02

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

上級者向け。タイプ別に症例があり、勉強になる

四季の漢方―44ケースでわかる (漢方上手シリーズ)

三浦 於菟

単行本 源草社 2002-10

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

季節別の症例で分かりやすい

症例でわかる漢方薬入門 (東洋医学シリーズ)

新井 信

単行本 日中出版 2000-12

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

中級者向け

まんが漢方入門―中医薬食理論がよくわかる

単行本 医道の日本社 2004-01

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

初心者向けのマンガで分かりやすい

まんが 黄帝内経―中国古代の養生奇書

単行本 アプライ 1995-04

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

初心者向けのマンガで分かりやすい

漢方210処方生薬解説―その基礎から運用まで

昭和漢方生薬ハーブ研究会,佐竹 元吉,伊田 喜光,根本 幸夫,茂木 十郎

単行本 じほう 2001-09

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

中薬や方剤の詳細を調べるには必須。

中医診断学ノート

単行本 東洋学術出版社 1999-04

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

中医学を一通り勉強した人にはぴったり。 診断に必要な情報が分かりやすく書かれています。 悩んだときにはコレ！

詳解・中医基礎理論

劉 燕池

単行本 東洋学術出版社 1997-04

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

漢方中級者以上の本。 かなり詳しく解説されているが、基礎理論が分かっていない人には厳しいかも…。

東方栄養新書―体質別の食生活実践マニュアル

梁 晨千鶴

単行本 メディカルユーコン 2005-03

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

薬膳をする人は、絶対不可欠！ これで食物の効能などを調べます。

薬膳―老化を防ぎ健康を保つ料理の芸術

伍 鋭敏,袁 永端

単行本 東京書籍 2005-08

漢方・薬膳 指定なし (2008-02-17)

少し漢方や薬膳を勉強した人には、ぴったりの本。 改訂版には、近年増えている病気に対する薬膳も。 ただし、中国仕様…。

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物

安部 司

単行本 東洋経済新報社 2005-10

健康 指定なし (2006-05-27)

安心だと思っている食品。 その裏側にはとんでもない事実があります。 食品添加物の怖さを教えられました。

美しい暦のことば

山下 景子

単行本 インデックスコミュニケーションズ 2006-04

指定なし (2006-05-27)

忘れていた日本の文化や季節を味わえます。 バタバタと忙しく過ごしていますが、これを読むと季節を感じることができて、ほっとします。 読むというよりは、日々確認する本という感じ。 字やイラストもかわいい。

心がやすらぐ魔法のことば (PHP文庫)

山崎 房一

文庫 PHP研究所 1997-08

指定なし (2006-05-27)

ココロに響くことばがたくさんありました。

ウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる (ちくま新書)

梅田 望夫

新書 筑摩書房 2006-02-07

お仕事 指定なし (2006-05-27)

湯だねでかんたん焼きたてパン―はじめてでも60分でパンが作れる (主婦の友生活シリーズ)

竹野 豊子

単行本 主婦の友社 2006-03-01

食 指定なし (2006-05-27)

ヘルシーで簡単にできる「湯だねパン」のレシピがいっぱい。 全部写真付きなので分かりやすいです。

冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング

山口 勝利

単行本 祥伝社 2005-12

健康 指定なし (2006-04-02)

冷えが怖いと再確認した本でした。キレイな女性になるには、内臓を温めないと‥‥。これ以来、腹巻を愛用しています。

新・自分で治す「冷え症」

田中 美津

単行本 マガジンハウス 2004-08-26

健康 指定なし (2006-03-26)

肩こり、腰痛、不眠、子宮内膜症‥‥。すべて原因は「冷え」にあると教えてもらいました。東洋医学に目覚めさせてもらった１冊です。

ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)

田中 美津

文庫 三笠書房 2002-12

健康 指定なし (2006-03-26)

私のバイブルとなった本。東洋医学のすばらしさを教えてくれました。「薬やお医者さん任せでは健康になれない。養生しよう！」が印象的。

はじめてのバランスボール

後藤 志帆,鈴村 典子

単行本 池田書店 2005-12

健康 指定なし (2006-03-26)

大きいボールと小さいボールを使った、骨盤のゆがみ解消やダイエットに役立つポーズがいっぱい。目的別セットメニューもあるので、続けやすいと思います。

こころとからだの健康ヨーガ

橋本 光,橋本 京子

単行本 池田書店 2004-09

健康 指定なし (2006-03-26)

呼吸法とヨガの基本→応用を写真つきで説明。ＣＤとポスターがついているので分かりやすいです。心と体が健康に役立ちそうです。

即効!リンパマッサージ―もっとキレイにさらに健康 (f.i.t.books)

森柾 秀美

単行本 日本文芸社 2003-06-12

健康 指定なし (2006-03-26)

リンパについての説明も分かりやすいし、悩み別にマッサージ方法が写真つきで解説されているので、手軽にリンパマッサージを始められます。