マンガでわかる まるごと栄養図鑑: 正しい健康の知識と管理をキャラクターが教える!

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著者 : 代居真知子
制作 : 五明 紀春  ほりかわ りまこ 
amano225さん 図書館から借りた   読み終わった 

なんとなく聞いたことはあるけど、覚えられない栄養についての本。
漫画といえば漫画だけど、それほど漫画っぽくはない。「擬人化でわかる」というほうが近い気はする。
栄養素は朝にとるのがいいらしい。朝は抜いたほうがいいと書いてあるサイトもあったけど、むしろ朝にとったほうがいいのか。逆に晩は少なめでいいらしい。逆だと思ってた。

レビュー投稿日
2018年1月1日
読了日
2018年1月1日
本棚登録日
2018年1月1日
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