足ゆび力 ~つま先を使うだけで一生健康でいられる~

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  • ガイドワークス (2015年11月26日発売)
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感想 : 3

「その歩き方はいけません! 間違いだらけのウォーキング常識」がとても良かったのでこの本も読みました。

書いてある内容はほぼ同じです。

足ゆび力ってとても大事ですね。

本にも書かれている足指を曲げて立つのは一応出来ますが、もっと鍛えてしっかり立てるようにしたいと思います。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2017年8月9日
読了日 : 2017年8月9日
本棚登録日 : 2017年8月9日

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