anteru2011さんの感想・レビュー

逆に病気を呼び込んでいる44の健康法

著者 : 川嶋朗

• 宝島社 (2014年4月17日発売)

冷えとりの川嶋先生が、医療・健康系情報について、真偽を記している一冊。何が常識で、何が事実なのか、これだけ情報が流布すると、わけがわからなくなります。
確かに、インパクトがある方法は、印象に残りますが、本当にエビデンスがあるのか？と問われれば、怪しいものがたくさんあると気づかされます。

では、冷えとり（靴下の重ね履き）はどうなのか？と、第三者目線で考えてみると、ここにも疑問符は残ります。

結局、情報に振り回されすぎずに、自分の身体に合う方法で、健康を維持するということが何よりも大切なのだと実感させられました。

感想投稿日 : 2015年3月17日

読了日 : 2015年3月15日

本棚登録日 : 2015年3月15日