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ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」
小池 義孝 / 自由国民社 / 2011年10月28日
肺のイメージを鎖骨から内臓を下げるくらいまでにして深呼吸 土踏まずに体重をかける 肩甲骨を意識して腕を動かす 鳩尾を...
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小池 義孝 / 自由国民社 / 2011年10月28日
肺のイメージを鎖骨から内臓を下げるくらいまでにして深呼吸 土踏まずに体重をかける 肩甲骨を意識して腕を動かす 鳩尾を...