若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活

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  • 主婦と生活社 (2013年1月18日発売)
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マクロビオティックの勉強をと思って購入。若杉ばあちゃんは食事の陰陽を特に大事にしているんだなという印象。科学的根拠はないのですべてを鵜呑みにするのは怖いけど、調味料の選び方など参考になるところもあり。本の裏表紙に陰陽表もついてます。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2013年6月22日
読了日 : 2013年6月22日
本棚登録日 : 2013年6月22日

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