cocotomitさんの感想・レビュー

ハイヒールは女の筋トレ 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密

著者 : 松本千登世

• 講談社 (2015年4月23日発売)

◆1　聞く　美人を作る言葉
25　「魅力的な唇のためには優しい言葉を紡ぐこと。
愛らしい瞳のためには人々の素晴らしさをみつけること」
オードリーヘップバーン

◆2　見る　美人の法則を分析
35　噂場や悪口をにこやかに流せる
噂話や悪口にははひふへほで答える
はー、ひー、ふー、へー、ほー、

36　声が美しい、字が美しい人が感じさせる奥行き
奥行きを想像のさせる大人はそれまでの人生、丁寧に話す、丁寧に書くを日常的に繰り返してきた証拠

47　生活音が柔らかい
キーボードを打つ音、ドアを閉める音など
毎日いっしょにいても心地よい人は生活音が穏やかで柔らか

◆3　感じて　考える　美人の心得
美醜は伝染すると肝に銘じる

ミラーニューロン
鏡のように人の行動や感情を真似する細胞のことで共感の仕組みに大きな役割を担う
大人は美醜が伝染すると肝に銘じる
なるべく美しい人の傍らにいることが大切

74　脳のこまめな興奮
誰しも脳に小さな興奮を覚える瞬間がある
見慣れた自分より少し垢抜けた自分
それが脳を喜ばせ結果、
何よりのアンチエイジングになる
毎日のメイクやファッションを自分を美しくする儀式と考える

75　自分の役割を自覚し没頭する人が何より美しい
仕事や過程など自分の役割を自覚し没頭している人、誰かにとってかけがえのない人がもっとも美しい

76　あなたは母親が透けて見える人ですか
美しさの土台を作っているのは躾
だから母親の存在が透けて見えるのだ

感想投稿日 : 2017年11月12日

本棚登録日 : 2017年11月12日