YUKIさんの感想・レビュー

低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ

著者 : リチャード・ヘラー レイチェル・ヘラー

• ネコパブリッシング (2001年11月9日発売)

去年の１２月にこのダイエット法をわりとキッチリ実践したら８ｋｇ体重が落ちました。
食いしん坊の私がキッチリ続けることが出来たのは１日１回は何でも好きなものを食べていい！というこの方法があっていたのだと思います。
今年に入ってモチベーションをさげてしまいましたが効果は実証済み。
夏になる前にもう一度キッチリやろうと思っています。

感想投稿日 : 2006年3月24日

本棚登録日 : 2006年3月24日