Nobutoshi Etaniさんの感想・レビュー

シンプル・ライフ: 世界のエグゼクティブに学ぶストレスフリーな働き方

著者 : ソレン・ゴードハマー 黒輪篤嗣

• 翔泳社 (2014年12月1日発売)

「マインドフルネス」がアメリカ、ヨーロッパで人気になっているようです。

日本ではいえば「気づき」のことですが、瞑想のエッセンスは「気づき」なので、要するに瞑想が人気となってきているようです。

日本でも、以前は草食系男子という言葉が流行っていましたが、最近は僧職系男子が人気で、お寺のお坊さんが人気になって、お寺の講座やイベントに若い女性やOLの人たちが通っているということを聞いてびっくりしました。

それはともかく、「マインドフルネス」ということを日常に即してわかりやすく書かれている本をみつけました。

「シンプル • ライフ」という本で著者はソレン・ゴードハマーという人で、「個人やグループに、どうすればマインドフルネスを高められるか、もっと生きがいを感じられるか、現代的な生活にふさわしい知恵を身につけられるかを説いている」人です。

http://ameblo.jp/livingthelifeyoulove/entry-12030776028.html

感想投稿日 : 2015年6月15日

本棚登録日 : 2015年5月25日