辺土名小次郎さんの感想・レビュー

アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方

著者 : 佐藤青児

• KADOKAWA/メディアファクトリー (2014年6月20日発売)

帯裏
肩こり、腰痛、慢性疲労を解消するためにこんなことをやっていませんか？
□こっている部分を揉んだり、押したりしている
□肩こりは筋力不足が原因といわれたので、頑張って筋トレをしている
□疲れるのは体力不足のせい？と思いランニングを始めた
□こりや痛みをとるために、マッサージやストレッチをしている
どれもほとんど意味がありません。
正しい解消法は本書でチェック！
見返し
アゴをゆるめるとなぜ健康に？
その秘密は･･･
アゴの関節運動を利用して、口腔全体をゆるめる
↓
体全体の筋肉がゆるむ
↓
体液（間質リンパ）の循環がよくなる
↓
結果
老廃物が体外に排出されこりや痛み、疲れの原因が消える！

感想投稿日 : 2015年12月18日

読了日 : 2015年12月18日

本棚登録日 : 2015年12月18日