帝京大ラグビー部と東洋大駅伝部を食で支えるスポーツ栄養士を取り上げた1冊。パフォーマンスを向上するために、疲労によるダメージを回復させるための示唆に富んでいる。とても読みやすいけど、もう少しじっくり読める内容でも良いのにな~は、贅沢かな?
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
健康法
- 感想投稿日 : 2012年3月7日
- 読了日 : 2012年3月17日
- 本棚登録日 : 2012年2月23日
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