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「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~についてのhirose7010さんのレビュー


レビュー by hirose7010さん

 未設定  読み終わった  読了日 : 2011年07月16日  2  登録日: 2011年07月20日

【心にはブレーキがある】
人は頑張ろうと決意して行動していても、1週間も経つと挫折してしまう。それは、自然なことだ。人は自らを危険な場所へ向かわせることをよしとせず、安全な現状を維持しようと無意識のブレーキを働かせる。

【感情を長続きさせる方法】
それは、行動することである。実際に動き出してしまってからは容易い。実際、忙しい人ほどメールの返信が速かったりする。面倒なことは早く済ませるのが最もよい。気分が高揚したらその場で行動するのがよいのだ。

【全体性のルール】
人が成長するのは一部分だけではなく、全体が同時に成長するもの。家族からの評価の低い人物が仕事においても活躍し続けられるかというと、そうではない。
ダメな部分はほかの良い部分まで引き下げようとしてくる。

【「ない」と言わないこと】
「ない」のつく言葉を言わない⇒脳はマイナスの言葉を真に受けやすい。
今出来うることだけを考え続けることが何よりも大切だ。 レビュー登録日 : 2011年07月20日


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