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高校卒業後~現在 読んだ本
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「プチ・ストレス」にさよならする本―こころのお医者さんが教える (PHP文庫)
保坂 隆 / PHP研究所 / 2003年09月
ちょっとしたストレスマネジメント方法がたくさん載っている。読みながらすぐ実践できる!






