つらい痛みから解放される 筋膜リリース・メソッド

著者 :
  • 高橋書店 (2014年4月19日発売)
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本棚登録 : 138
感想 : 8
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運動不足過ぎてあちこち痛いんですけど(´;ω;`)
なので、痛みから開放されたくて手に取った一冊
筋膜のお陰で人の体って形成されてるんですね
まずは自分の身体を良く知る事から始めてみよう!

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 図書館
感想投稿日 : 2015年9月2日
読了日 : 2015年8月11日
本棚登録日 : 2015年7月30日

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