運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術 (美人開花シリーズ)

著者 :
  • ワニブックス (2014年12月10日発売)
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本棚登録 : 271
感想 : 28
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この本の一文一句をきちんと本当に理解出来る読者がどのくらいいるのか?と疑問を持たずにはいられないほど、実は専門的な情報がぎっしりと詰め込まれた一冊。逆に言えば、素人がいきなりこの本を読んでも、おそらく半分程度しか理解・吸収出来ないだろうな・・・もったいない!
手元に置いて、ゆっくりじっくり学びながら実践するに相応しい、新しいタイプのボディメイク本。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: Swingと紅茶の日々
感想投稿日 : 2015年6月24日
読了日 : 2015年6月24日
本棚登録日 : 2015年6月24日

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