じゅたろうさんの感想・レビュー

最近疲れが抜けない。それ「眠いだるい病」かもしれません (廣済堂健康人新書)

著者 : 渡辺徹也

• 廣済堂出版 (2017年5月30日発売)

倦怠感といいますか、どうしようもなく不調のときがあります。それがなんなのかということは、様々な本があるし、病院に行ってもはっきりしない。気持ちの問題かと自分を責めてしまうということもあると思います。本書ではそんな症状について簡単に推測できる知識を得ることができます。著者の言われる「眠いだるい病」かもしれませんが、それ以外の場合もあります。この症状でしたらということが、ある程度わかれば、専門医に行くこともできると思います。
また、眠いだるい病でしたら、生活のアレルギーに原因があるので、部屋を掃除したりなど環境を改善することで治るなど自分でできることもわかります。

感想投稿日 : 2017年7月26日

読了日 : 2017年7月26日

本棚登録日 : 2017年6月24日