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人と接するのがつらい―人間関係の自我心理学 (文春新書 (074))についてのkamikami3594さんのレビュー


レビュー by kamikami3594さん

新書   読み終わった  読了日 : 2011年06月18日  3  登録日: 2011年06月18日

 なぜ"人と接するのがつらい"と考えてしまうのか。そのメカニズムと対処法を記した一冊。

 "自分は生きる価値がない"とか"自分は無力だ"といった"自己無価値観"に囚われていたことがわかります。"楽しんではいけない"とか"完璧にならなければならない"といった"禁止令"も厄介。

 これからは、できるだけ素直に物事を考えて、自分の目的を常に明確にしながら生きていきたい。読んで心が軽くなった。 レビュー登録日 : 2011年06月18日


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