本棚登録 : 
感想 : 
kirisutoinochiさんの感想
元来が健康オタクの私には取り立てて新しい情報は無かったが、とても良い本であると思う。つまるところ低体温が免疫力を下げているので、体温を上げる事をしましょう、というお話。
股関節を動かすことや、ビタミンだけではなくミネラルも大切なこと、ミトコンドリア系の発熱システムを動かす事、炭水化物ダイエットが誤りである事などは初耳だったので、興味深く読んだ。
また内蔵脂肪を減らすためにも、冷たい飲み物では無く温かい飲み物を積極的に取ろうと思う。
星四つ。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
２０１３読了
0
- 感想投稿日 : 2013年11月13日
- 読了日 : 2013年11月13日
- 本棚登録日 : 2013年11月11日
みんなの感想をみる
