医者いらずの脱「腰痛」術

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著者 : 平石貴久
神戸元町「整体専門室、オガサワラマコト」さん  未設定  未設定

【腰痛を引き起こしやすい条件】1. 加齢による椎間板の水分の減少。椎間板は非常に弾力に富んでいる組織で、中の髄核には多くの水分が含まれています。2. 骨のカルシウム分(骨量)の低下。圧迫に対する力が急激に衰えると、骨折しやすくなります。3. 骨量をカバーする筋力の低下。姿勢を正しましょう!(p.32~33より)

レビュー投稿日
2011年5月22日
本棚登録日
2011年5月22日
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