Yogaではじめる瞑想入門についてのkoi-chuさんのレビュー
本
/ 新星出版社
/ 175ページ
/ 2006年03月発売
レビュー by koi-chuさん
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登録日: 2011年08月26日
2011-08-26T18:53:38+09:00
綿本さんのパワーヨガのDVDをお気に入りで使ってます。
寝る前に呼吸が苦しいことが多くて、瞑想よりもCD が呼吸を助けてくれるのではと思って購入しました。
まだチャクラなどまったくわかりませんが、CD はすごく気持ちよくリラックスできます。
聞いてるときは呼吸も楽に。
レビュー登録日 : 2011年08月26日
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