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kstnさんの感想
食事、環境、体調、脳内ホルモンなど、睡眠に影響を与え得るあらゆる要素を分析し、おおよそ睡眠が影響を与え得る様々なアウトプットの帰趨を解説している。月並みな点も多いけど、体系的によくまとまっている良書。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
３－５．健康
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- 感想投稿日 : 2018年1月4日
- 読了日 : 2017年11月30日
- 本棚登録日 : 2017年11月4日
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