腹だけ痩せる技術<腹だけ痩せる技術> (メディアファクトリー新書)
- KADOKAWA / メディアファクトリー (2012年10月17日発売)
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感想 : 2件
kunikさんの感想
こういう類の本は読んでなかったけど、自分でも何で選んだのか？ とにかくお腹を引っ込める動作をするクセをつけること、そして姿勢を保つこと。これが基本。確かに内蔵が重力に負けている気がする。それに至る、ダイエットに関しての記載もまずまず面白い。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2014年9月4日
- 読了日 : 2014年9月4日
- 本棚登録日 : 2014年9月4日
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