和歌山県立医科大学図書館三葛館の本棚

第69回「まなぶあそぶまもる大学生活ナビ」
三葛館一般 385.9||IW

「マナー」という単語はどこか堅苦しくて面倒なイメージがありますが、実は「かたち」ではなく「心」がとても重要だそうです。相手に不快な思いをさせないこと、相手に対して思いやりを持つことによって、“マナー美人・マナー紳士”になることができるという著者の言葉は、失敗しながらでもマナーに気をつけていこうという気持ちを芽生えさせてくれます。
本書では個人宅・ビジネス訪問時や食事時、また冠婚葬祭や日常生活といった場面ごとに分けて、様々なマナーを紹介しています。中には知らなかった!というマナーや間違っていたマナーというのもあるかもしれません。そのときは間違いを反省し、もう一度正しいマナーに立ち返ってみるのも良いかもしれません。
                              (うめ)

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第68回「あなたにひびくことばの贈りもの」
三葛館一般 141.9||OG

斬新で美しい装丁が目を引く本書。ページをめくると、人生や毎日の生活をより心豊かにするためのアドラーの哲学やメソッドがたくさん詰まっています。
また、アドラー心理学では、人生を切り開くのは常に柔軟な心を持つことが大切だと説いています。本書を読むことで心を柔軟にし、抱えている悩みを軽くしたり、自分自身を冷静に見つめ直し向き合うことで、毎日をより心豊かに過ごすための一助として活用してみてはいかがでしょうか!
                              (かき)

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第67回「Hope with books」
三葛館一般 914.6||MU

2009年、虚偽公文書作成容疑などで逮捕・起訴され、その後、無罪が確定した著者。
長期にわたる拘留、取調べなどでもあきらめることはありませんでした。
そのあきらめない精神は働く女性として、また妻・母として、どんな場面においても表れています。どんな時でも「なんとかなる」というその気持ちの持ち方は、もう一歩前へ進んでみようかと希望をくれる気がします。
                              (ゆず)

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第66回「”癒し”足りてますか?」
三葛館一般 159||MA

思いがけない失敗や後悔は誰にでもあります。苛立ったり、ため息をついたりすることも日々の生活には多々ありますね。ストレスを感じたとき、落ち込んだとき、またはその時に備えてこの本を読んでみてはいかがでしょうか?
小さな幸せを育てるちょっとした心がけや、考え方を著者が綴っています。堅苦しくない気楽に読める文章からも優しさを感じる一冊です。
                              (ゆず)
                               
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第65回「夫婦いろいろ」
三葛館闘病記コーナーWith T||495.46||乳癌

夫婦で同じ時期に癌がわかり、子供たちのために夫婦で癌に立ち向かった日々が記録された本書。
ブログを加筆した文章はとても読みやすく、シリアスな内容の中にもユーモアもあって引き込まれながら読み進みます。
また、著者がいつも明るく前向きに病に立ち向かう姿や、家族全員揃って毎日を過ごせる幸せが綴られています。
夫婦共に永眠されたのがとても残念ですが、著者が夫や子どものために最後の瞬間まで懸命に生きた軌跡、ぜひ一読を。
                              (かき)

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第64回「本と出かけよう。」
三葛館一般 290.9||SH

息をのむほど美しい絶景の写真が満載で、ページをめくるだけでもとても心癒されます。
読むだけでも楽しく、旅行している気分に浸れる一冊ですが、それぞれの絶景ごとに、交通や周辺の観光スポット・グルメなど、便利な情報も載っているので、実際に旅行計画を立てる際にも大いに活用できます。
ぜひあなたも、本書でお気に入りの絶景を見つけて旅してみてください!
                              (かき)

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第63回「お年寄りとともに」
三葛館新書 367.7||SO

高齢者なのだからやってもらって当然だとふんぞり返る、たとえ自分が受けられるサービスであっても自分よりももっと困っている人のために譲るという謙虚さがない、など、老い方を知らない人が増えているのだといいます。
誰でも必ず年をとりますから老いは他人事ではありません。
老いなんてまだまだと思っているあなたも「誰々が~してくれない」、と言い出したら、年齢を問わず老化のはじまりだそうですよ。良い老後のためにも老い方を知っておきましょう。
                               (ゆず)
                            
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第62回「Enjoy Sports!」
三葛館新書 780.7||AR

タイトルには「40歳からの・・・」とありますが、不定愁訴に悩む人はぜひ一度読んでみてください。本書には、身体のコンディショニングを整えるためのメカニズムやコツ、身体をリセットする方法がイラストつきで分かりやすく説明されています。
肩こりや倦怠感、眠りが浅いなど、さまざまな悩み別のトレーニング方法が取り上げられているので、どんな年齢の人でも、体質改善や日々の健康維持のためにとても役立ちそうな一冊です。
                              (かき)

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第61回「こんにちは、あかちゃん」
三葛館医学 495.7||TA

赤ちゃんに元気で生まれてきてほしいと願わない人はいません。でも願いは叶わず亡くなってしまう赤ちゃんがいることも現実にあります。
医師からお腹の赤ちゃんの死を告げられたこと、その時自分の身に起きたこと、どんな気持ちだったかなど、生まれてくる直前に初めての赤ちゃんを亡くしたご夫婦の体験が綴られています。
赤ちゃんの死はとても悲しく、言葉にするのも辛いですが、亡くなった赤ちゃんが教えてくれたこともあったと書かれており、また、ご夫婦がこの体験を通して感じた医療に携わる人たちに望むことも書かれています。
                               (ゆず)
                               
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第60回「Friends」
三葛館一般 141.9||KI

交友関係がうまくいっていないあなた、もっと友達と仲を深めたいあなた!!全ての対人関係のカードを握っているのは、あなた自身であるということをご存知でしたか?アドラー心理学では、「目的論」という独自の理論の中で、人は自らに対して「変わらない」という決心を下している、そして、幸せになる為には勇気がいるということを説いています。今までとは違う発想で自分に秘められた「勇気」を呼び起こし、さらなる対人関係の構築に役立ててみてはいががでしょうか!
                               (あき)
                        
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第59回「図書館でみがく学びのテクニック」
三葛館一般 379.7||NA

『「頭の良さ」とは「自分の頭で考えられる力」のことです。』と前書で述べられているとおり、本書で紹介されているのは、考え方、思考力をつけるための勉強法です。実際に何人もの生徒の成績を飛躍的に伸ばしてきた人気塾講師の勉強法をあなたにもぜひ!
                              (うめ)

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第58回「じゅうにんといろ」
三葛館一般 143.5||MI

女子どうしって何かややこしい。女性に限らず、女子どうしの関係をみた男性がそう思ったこともあるかもしれません。そんなときは「女度を下げる」。すると女子の人間関係は円滑にすすむとか。
他人は他人とわりきる、相手が女性でも男性でも自然体でいること、グループでいても仲間はずれにするような態度はとらない、一人でいることに苦痛でない、などなど、一見あたりまえとも思えることですが、みなさんの女度はいかがでしょうか?
                              (ゆず)                                  

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第57回「しあわせについて考える20冊」
三葛館一般 159||UM

心療内科医、海原純子さんによる「幸福な人」になるためのアドバイスと実践方法をまとめた一冊。
著者が考える幸福とは?また、ストレスや困難と上手に向き合い、「幸福力」を身につけるためのコツなど、長年の経験と最新の医学的知見を交えながら分かりやすく解説してくれています。
最近幸福感を感じられない人、もっと幸福になりたい人・・・是非読んでみてください。読むだけでも発想の転換ができて、より幸福感を得られるはずです。
                              (かき)

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第56回「クリスマスカラーの本」
三葛館一般367.2||SH

この本には看護師や医師など10人の女性が登場します。
10人それぞれの人生はどれも「大変」なお話。
でもどこか、自分の気持ちと重なる部分も・・・。
その気持ちは自分が過去に感じた気持ちかもしれないし、もしかしたらこれから、また、今まさに感じている気持ちなのかもしれません。女も男も関係ないといいながら、仕事、結婚、家庭、出産、育児、その他もろもろ、やっぱり「女って大変」なんでしょうか。
                               (ゆず)
                               
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第55回「アートとケアが出会うとき」
三葛館看護 N049||KO

現役看護師16人のエピソードを短編漫画化した一冊。
日々迷いや葛藤を抱えつつも、患者さんのために何が一番よいのかを常に考えながら懸命に行動する主人公たちの姿から、看護師は、責任が多く苦労や辛さを背負うけれど、同時に喜びもたくさんあり、非常にやりがいのある仕事だということを再認識できます。
将来医療者として生きていく学生のみなさんにもぜひ読んでみてほしい一冊です。
                              (かき)

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第54回「ゆとり世代ですが?」
三葛館新書 367.9||KI

「若者の3人に1人が、セックスに興味がない」この事実に衝撃を受けた1951年生まれの産婦人科医の著書。実際に若者に話を聞いたり、様々なデータを通じて、「若者のセックス嫌い」に迫ります。
                              (うめ)

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第53回「よりよいねむりのために...」
三葛館新書 491.37||KO

睡眠のメカニズムや快眠のための環境に加え、状況別の睡眠法が紹介されています。「夜勤が続く時」「一夜漬けで勉強したい時」「熱帯夜に熟睡したい時」「半年後の試験に向け、記憶力を高めたい時」などなど!気になった方はぜひ本書を手に取ってみてください。
                              (うめ)

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第52回「平和をかんがえる」
三葛館一般 913.6||HY

特攻隊として亡くなった祖父について知るため、孫である26歳の主人公が当時を知る人たちを訪ね話を聞いていく。当時戦争に行った兵隊は、自分と同年代の青年たちだった。「死にたくない」と口にし周囲から反感をかっていた祖父は一体どういう人物だったのか。どうして死にたくないと言いながら特攻隊員となったのか。長編ですが、あっという間に読めてしまいます。
                              (うめ)

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第51回「TIME IS MONEY」
三葛館一般 336.2||YO

朝はスッキリ目覚めて午前中からスパートをかける。昼からはテキパキ仕事を片付けて残業なし!夜は無駄にだらだらせず、リラックスして1日の疲れを癒し、翌朝のスッキリに備えて眠る。脳のしくみを理解してうまく切り替えれば、もっと充実した毎日を過ごせるはず。脳内整理術で時間上手になりましょう!
                              (うめ)

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