和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想・レビュー

スタンフォードの自分を変える教室 (ブック)

著者 : ケリー・マクゴニガル 神崎朗子

• 大和書房 (2012年10月20日発売)

三葛館一般　141.8||MC

スタンフォード大学で最も人気のある公開講座「意志力の科学」。学生だけでなく、企業の役員、教師、スポーツ選手、医療関係者などなど、様々な人々で満員になるこの講座を書籍化したものが本書です。
受講者のなんと97％に影響を与えたこの講座は、自分の意志力をコントロールする力を身につけるものです。「やる力」「やらない力」「望む力」。あなたが鍛えたい意志力はどの力でしょうか。「今すぐに勉強を始める！」「ダイエットのためにお菓子を食べない！」と思っていても結局誘惑に負けてしまう人は少なくないはずです。自分を変えるとは、劇的に毎日が変化するようなものではなく、ひとつひとつの決断に自分の意志の力を発揮しつづけることなのです。

和医大OPAC → http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=65118

感想投稿日 : 2013年4月30日

本棚登録日 : 2013年4月30日