和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想・レビュー

気功の学校 自然な体がよみがえる (ちくま新書 865)

著者 : 天野泰司

• 筑摩書房 (2010年9月8日発売)

三葛館新書　498.3||AM

気功についてとても分かりやすく書かれています。
気功というとなんとなく集中力が必要で、敷居の高いイメージがありませんか？気功の基本は「ゆるむ、感じる、自然に動く」というもの。
大切なのは体の力を抜いて、十分にリラックスすることです。
誰でも簡単にできる気功の動きを、とてもゆるくてかわいいイラストで解説しています。気功で自然治癒力をひきだし、健康な体をつくりましょう。
特に道具も必要なく、気軽に始めることができますので、ぜひお試しください！

和医大図書館ではココ → http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=58544

感想投稿日 : 2013年9月27日

本棚登録日 : 2013年9月27日