和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想・レビュー

鹿屋体育大学スポーツ栄養学講師が教えるなりたい体になれる アスリートめし

• 日東書院本社 (2015年5月30日発売)

三葛館一般　780.19||NA

筋肉をつけたい・痩せたい・体力をつけたい・免疫力を高めたい･･･など、体をもっとベストなコンディションに変えたいと思っているあなた、ぜひ一度読んでみてください。本書は、悩み別においしそうで身体にもいい食事のメニューが豊富に掲載されています。
また、スポーツ選手のための体作りへの具体策だけでなく、日々健康に過ごすための食事や生活習慣のアドバイスも書かれているので、どんな人にも大いに役立ちそうです。
写真はもちろん、図表やイラストがたくさん使われているので、とても読みやすい内容になっています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（かき）

和医大図書館ではココ → http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=81588

感想投稿日 : 2015年6月30日

本棚登録日 : 2015年6月29日