運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]

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著者 : 森拓郎
maemukikunさん  未設定  読み終わった 

足し算ではなく、引き算を考える
食べるものの質を判断する
ビタミン➗カロリーを意識

レビュー投稿日
2016年1月8日
読了日
2016年1月8日
本棚登録日
2016年1月8日
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