ダメな自分が変わる本

  • WAVE出版 (2006年9月22日発売)
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本棚登録 : 23
感想 : 5
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マリンバ奏者であり、キャリアデザイナのフランソワ・デュ・ボワ氏による自己啓発本。
デュ・ボワ氏によるキャリアデザインの手法(通称デュボワ・メソッド)のポイントが盛り込まれている。

【デュボワ・メソッドのポイント】
・リラックスし、体と心のバランスをうまくとること
・知識だけでなく、体験して判断すること

先日参加した彼のセミナーでも、体を動かすエクササイズで、心と体の関係を意識させられた。
私の頭の中では「健全な精神は健全な肉体に宿る」「Don't think, feel!」といった言葉が何度も繰り返されていた。
(余談かもしれないが、デュ・ボワ氏は非常に魅力的な人だった。是非また会いたいと思う。)

読書状況:未設定 公開設定:公開
カテゴリ: 思考法
感想投稿日 : 2008年7月29日
本棚登録日 : 2008年7月29日

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