空木矛盾さんの感想・レビュー

夜だけ糖質オフダイエット (ei cooking)

著者 : 岩崎啓子

制作 : eicooking編集部 

• エイ出版社 (2013年1月26日発売)

糖質制限のダイエットの仕組み等も書いてあります。
個人的には、糖質制限もダイエット法の1つとしては良いと思うのですが、
「完全に３食毎日してしまうと、腎臓や肝臓に負担をかけるのでは……?」と思うので、
糖質制限ダイエットをするのであれば、夜だけ、休日だけ糖質制限をおすすめしたく……。
その為用の本として良いかと思います。

感想投稿日 : 2015年11月2日

本棚登録日 : 2015年11月1日