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むとうの本棚2005»
2005年に読んだ本。書評は緊張感ゼロで書いていて、いつも読み直して自己嫌悪に陥るのだけど、まあ書かないよりいいかってことで続けているのでそのへん要確認。
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生活習慣病に克つ新常識―まずは朝食を抜く! (新潮新書 (015))
小山内 博
むとうさんのレビュー
登録日:2005-06-11
内容:生活習慣病に対する意外な健康法を紹介。例えば「朝食は抜くべし」。朝起きて食欲が出ないのは自然なこと。夜いっぱい食ってるんだから、食べるとむしろブドウ糖と空腹感の関係がおかしくなる。大体直後に...
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むとう
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