運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]

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著者 : 森拓郎
ヒロさん 健康法   読み終わった 

運動だけではダイエットできない。食生活の見直しがダイエットの鍵というしごくまっとうなことが書いてある。内容もこれまで言われていたことばかり目新しいことは何もない。この本がなぜ売れたのか不思議なくらいオーソドックスなダイエット本。

レビュー投稿日
2015年10月31日
読了日
2015年10月31日
本棚登録日
2015年10月31日
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