ダイエットのしくみをわかりやすく解説してくれます。
痩せない4大要因(便秘・むくみ・貧血・冷え)を解消できるスープレシピや、基本スープをアレンジして1週間を乗り切るレシピ、6大”痩せ食材”のスープレシピなどが載っていて充実の内容。
でも、個人的に作りたい!と思うレシピが少なかったです。なので、☆4つ。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
健康
- 感想投稿日 : 2014年11月20日
- 読了日 : 2014年11月20日
- 本棚登録日 : 2014年11月20日
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