できる社員の健康管理術 ―産業医が教える、生産性を高める暮らし方・働き方

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著者 : 亀田高志
猫に夢さん 自己啓発(ビジネス書/教養)   読み終わった 

* 読みやすかった。
* そろそろ健康に気を使ったほうがいいかなと思って読んだ。
* たまに読み返したいと思う。
* > 新しい習慣を身につける時に挫折はつきものだ(p.46)
* > よい習慣の実践に仕事と同じレベルで真剣に取り組む(p.116)
* > 出来事や状況が主な問題ではなく、ストレスの本当の姿はそのことに影響されている本人の感情的な反応なのである(p.130)

レビュー投稿日
2016年9月29日
読了日
2016年9月10日
本棚登録日
2016年9月9日
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