浄土真宗の僧侶による著作。
・一人静かな時間を持つ
・選択が沢山あっても、選べるのは一つ。情報インプットを意識的にコントロール
・考えても仕方ないことは考えない
・比べるなら今までの自分と
・妄語(嘘)、両舌、悪口、綺語(飾り立てた言葉)
・自分で決めたルールを守る
・ストレス⇒原因から遠ざかる、耐性を高める、原因を滅する
読書状況:読み終わった
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- 感想投稿日 : 2012年8月28日
- 読了日 : 2009年11月16日
- 本棚登録日 : 2009年11月16日
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