SELFCARE セルフケア 今すぐ始められる40のアンチエイジング法

著者 :
  • 幻冬舎 (2016年11月18日発売)
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感想 : 11

・迷ったときは、どちらがわくわくするか心に聞いてみる。

・正直な自分に立ち返る時間を持つこと。

・寝始め3時間が勝負。睡眠は長さより質

・しなきゃいけないではなく、したいを継続する。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2016年11月29日
読了日 : 2016年11月29日
本棚登録日 : 2016年11月29日

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