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早起きのメリットと、実際に早起きすることで生活が改善したモデルケースが紹介されているので、モチベーションが上がる。
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早起きを習慣化するにあたって、多くのテクニックやルールが本書で提示されているが、守らなければならないことが多くて大変だと感じた。
読書状況:読み終わった
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- 感想投稿日 : 2017年10月17日
- 読了日 : 2017年10月14日
- 本棚登録日 : 2017年10月13日
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