本棚登録 : 
感想 : 
roche21さんの感想
本書は、自律神経失調症の基礎的な知識やさまざまな治療法などを、わかりやすく解説。また、日常のセルフケアとして、ストレスのじょうずな対処法や、よりよい人間関係を築くためのポイント、そしてストレスに強い心身をつくるための生活上の心得などを紹介したものである。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
-
0
- 感想投稿日 : -
- 読了日 : -
- 本棚登録日 : -
みんなの感想をみる
