糖質制限ダイエットについて紹介してくれている本。
3週間で10kgはちょっと大げさな気がしますが、書いている内容に嘘はない。
もう少し内容として、細かく紹介してくれていても良かったかな・・・と思う。
全体的にざっくりしている感じ。
■ポイント:
・ニーチェの言葉「自分の行動の主人になる」「裸の自分を見よ」
・豆腐はとても良い
・朝昼どちらか食べればよい
読書状況:読み終わった
公開設定:公開
カテゴリ:
ダイエット
- 感想投稿日 : 2013年7月21日
- 読了日 : 2013年7月21日
- 本棚登録日 : 2013年7月21日
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