眠りと夢のメカニズム なぜ夢を見るのか? 睡眠中に脳が育つのか? (サイエンス・アイ新書 89)
- ソフトバンククリエイティブ (2008年11月15日発売)
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感想 : 3件
s0910354さんの感想
最新の睡眠科学によって、眠りの時間やその内容を調べることで、成績が向上したり、脳力がアップする睡眠法がわかってきました。これは、とらえどころのなかった夢の判別方法が確立され、ノンレム睡眠、レム睡眠での脳機能の働きがどんどん解明されてきた現代科学の成果です。本書は、こうした研究成果をもとに、私たちの生活に深くかかわる眠りと夢の正体に迫ります。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
本50冊プロジエクト
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- 感想投稿日 : 2010年2月1日
- 読了日 : 2009年9月25日
- 本棚登録日 : 2009年9月25日
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