sgaoさんの感想・レビュー

「引き寄せ」の教科書: スッキリわかる!「思考が現実化する」しくみと方法

著者 : 奥平亜美衣

• アルマット (2014年1月28日発売)

～した自分は嬉しいだろうな

今より少しだけでかまわないのでいい気分でいられる思考を選択する

自分ができる範囲でできるだけポジティブな思考を選ぶ

今選べる選択肢の中で一番ワクワクすることを選ぶ

不愉快な出来事や人に出会ったらチャンス
↓
のぞみをはっきりさせるチャンス

なぜ宝くじに当たりたいのか
↓
×会社を辞めたいから(宝くじに当たらなくてもやめられる)
○別荘を買ってリラックスしたいから

なぜだかわからないけど、私は〇〇を手に入れます。
なぜだかわからないけど、私は〇〇になることが決まっています。

望んだものが全て与えられているんだから、もう感謝しかない

与えられたものが最善であり、望み通りなのだ

・今より少しでもいい気分でいられる思考を選ぶ
生活は苦しいが、昨日食べた○○は美味しかったなあ
会社に行くのは嫌だけど、○○さんとは気が合うな
会社に行くのは嫌だけど、通勤時に見える景色は好きだ

私はここがちょっと不満。だけどここは幸せ。
だから私ってとても幸せだなあ。

うまくいっていると思えないときは、
もしかするとうまくいっているかもしれない。

自分が楽しくて幸せな気分でいれば、それが他人の幸せのためになる

相手の気分は相手が選択したもの。
自分との因果関係はない。
↓
自分の幸せは他人の言動と関係ない。
他人の幸せは自分の言動と関係ない
↓
人の心配しないで、自分がいい気分を感じることだけに集中すればよい

嫌いな人は嫌いなままでいい。
ただ、その人がありのままでいいんだということを認めよう

そうじ、寄付など
その行為が運を引き寄せるのではなく、その行為によって自分の気分が良くなった場合に幸運を引き寄せる

「何をするかしないのか」ではなくて、「その時自分がどんな気分なのか」が大事

自己肯定こそ愛

感想投稿日 : 2015年7月16日

読了日 : 2015年7月20日

本棚登録日 : 2015年3月25日