sugar41さんの感想・レビュー

弱った体がよみがえる　人体力学

著者 : 井本邦昭

• 高橋書店 (2011年12月10日発売)

★★★☆☆にしましたが、決して悪い本ではないです。
が、タイトルに「人体力学」とあったので、もっと物理学的なアプローチを期待していました。
しかしながら、東洋医学や整体からのアプローチだったので、自分にとっては期待はずれだった、という意味で、あまり高く評価しませんでした。

要するに、「姿勢を正しくすれば、体調がよくなりますよ」「姿勢の矯正に適した体操を紹介・説明しますよ」という本です。

かなり丁寧な図解（写真）付きですので、興味がある方は、是非、読んでみてください。
ただ、（僕のように）図書館で借りてしまうと、なかなか実践できませんので、書店で中身を見て、要不要を確認し、役に立ちそうであれば、購入するのがおすすめです。

感想投稿日 : 2017年11月12日

読了日 : 2012年12月20日

本棚登録日 : 2012年12月20日