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成功者のためのボディコントロール 驚異の“吉川メソッド”ダイエット

著者 : 吉川朋孝

• 集英社 (2011年10月5日発売)

あなたの部屋は散らかっていませんか？
不思議なことに、ダイエットをしなければいけないと思っている人（太っている人）の部屋は、間違いなく散らかっているもの・・・なんだそうです。

筆者は、リバウンドとは、掃除したはずの部屋がいつの間にか散らかってしまう、そんな状況ととてもよく似ていて、使ったものを片づけることは、体重が増えたら戻す、食べ過ぎてしまったら翌日は節制するのと同じことだと考えています。

身に覚えのある方、耳の痛い方は、ぜひ本書をご一読ください(笑)
なお、本の方は煽るだけでぶっちゃけ大した解説は書いてないです。
解説、実践編のDVDを見てがんばりましょう！

感想投稿日 : 2012年10月26日

本棚登録日 : 2012年10月26日