酔走楽部図書館さんの感想・レビュー

40歳からの痩せトレ! ――カッコいいカラダに変わる、ウォーク&ラン、コアトレ、食トレ

著者 : 平塚潤

• エクスナレッジ (2012年2月2日発売)

40代、ちょっと気が抜けてきたら読んでみましょう。
1969年生まれの著者が、40代に改めて手にした理想のボディを見て、気合を入れなおしましょう！　同世代は是非！

※内容には特に新しいことはないです（加圧トレを紹介してるあたりが、ちょいと新しいか？）

感想投稿日 : 2012年2月4日

本棚登録日 : 2012年2月4日