10000冊からの読書術(インスパイア大澤)

オレンジレッスン。―あなたはどんどん幸せに成功する!

犬飼 ターボ

徳間書店 (2006年10月)

心とカラダの使い方

出版されたばかりの本がたまたま続きます。こちらも、勝ち組負け組のように2分された価値観は描いていません。成功というより【成幸】になる智恵がたくさん詰め込まれた書です。ここでは詳細は述べませんが、【がまんとくっつき】という概念はとてもわかりやすいし、...

自分を好きになれば、人生はうまくいく ~がんばらないで成長する66のカンタンな方法~

本田 晃一

サンマーク出版 (2006年09月09日)

心とカラダの使い方

新しい本ですが、いわゆる浅い成功法則・自己啓発の書ではありません。読み流すのではなく、じっくり読んで腹に落としていけば、若い人のみならず、中高年以降の人生にも得られる智恵が書かれています。

未来を変える80人　僕らが出会った社会起業家

シルヴァン・ダルニル

日経BP社 (2006年09月21日)

世界の見方＆パラダイム転換

社会貢献という言葉を聞くと、お金儲けとはすぐには繋がりませんよね！でもこの書には、持続可能な社会を志す中での、成功している事業家、社会起業家たちが多数紹介されています。今をもっと楽しむためのヒント・インスピレーションがふんだんに詰まっていますよ。

密教世界の構造 (ちくま学芸文庫)

宮坂 宥勝

筑摩書房 (1994年08月)

古典から学ぶ

弘法大師空海の密教世界に誘ってくれる本。最近の閉塞した世界をクリアするヒントは、意外にも仏教にあるように感じている。道元、親鸞、法然などと比べるとあまり資料がないのが弘法大師。でもその思想は、深く人間を観させ、感じさせてくれます。

維持可能な社会に向かって

宮本 憲一

岩波書店 (2006年05月25日)

自然・環境

私の大学時代の恩師の最新著作。日々通り過ぎる、例えばアスベスト問題の本質的な観方は？など、公害問題の大家が今の時代に欠かせない認識力を提供してくれます。

人を伸ばす力―内発と自律のすすめ

エドワード・L. デシ 桜井 茂男

新曜社 (1999年06月10日)

心とカラダの使い方

好きなことをやって生きる！とか、一昔前流行ったワクワク。 最近言われている言葉で言うとすれば、【フロー体験】。これらのベースにある重要な概念、内発的動機付けや、自律ということを深く掘り下げている。安易に成功者と負け組などに二分する考え方にどうも疑...

出会う人みな、仕事の先生

内海 勝統

サンマーク出版 (2002年05月)

IT・経営・マーケティング

理論より実体験！そんな言葉がピッタリの内容。具体的なエピソードを交えて、ビジネス・人間について深く語ってくれています。でもやっぱり本書も新品では入手不可能のようです。中古本、プレミアム価格でもぜひ手に入れて下さいネ。

逆ザヤ社員が稼げる社員に変わる法

和仁 達也

ダイヤモンド社 (2006年06月30日)

IT・経営・マーケティング

最近多い、薄っぺらい【稼ぐ系】の本とは大きく一線を画します。なぜなら、人間を深く見詰め、洞察し、共に成長する【全員参加の経営】について詳述してあるからです。大方の予想以上に深いことが書いてありますので、経営者だけでなく、今の閉塞感を打破する人間探...

Movable Typeではじめる ビジネスブログ・テンプレートブック

中村 義和

翔泳社 (2006年06月21日)

IT・経営・マーケティング

これまで初心者をターゲットにしたものが多かった。でも、コチラはもう少し活用範囲が広い感じです。そのものズバリですが、ムーバブルタイプをビジネスでガンガン使いたい方の参考におすすめです。

究極の身体

高岡 英夫

講談社 (2006年01月27日)

心とカラダの使い方

私は旧版の方を読みました。魚類と四足動物で動物の進化にそって、カラダの使い方を詳細に理論構築されています。とても説得力あり。個人的にはあまりゆる体操は好きではないのですが、その元となっている本書は、カラダ発想が必要なかたには超おすすめです。

マクルーハン理論―電子メディアの可能性 (平凡社ライブラリー)

マーシャル マクルーハン Marshall McLuhan

平凡社 (2003年03月)

世界の見方＆パラダイム転換

最新のメディアが、五感をしっかり伴った本来のコミュニケーション機能を持つには・・・ まさに現代の大テーマですよね！ ４本ほどマクルーハンで行ってみました。

マクルーハンとヴァーチャル世界 (ポストモダン・ブックス)

クリストファー ホロックス Christopher Horrocks

岩波書店 (2005年04月26日)

ことばと潜在意識活用

書き言葉の発明によって、現代の視覚中心の文化が発達してきたんですね。

マクルーハン (ちくま学芸文庫)

W.テレンス ゴードン W.Terrence Gordon

筑摩書房 (2001年12月)

世界の見方＆パラダイム転換

『最近気づいてないことは何か？』なんていうような眼からウロコの切り口をたっぷり味わわせてくれます。

メディアの予言者―マクルーハン再発見 (広済堂ライブラリー)

服部 桂

廣済堂出版 (2001年04月)

IT・経営・マーケティング

マクルーハンは、五感の協調をメディアに期待していたんですね〜。でも現実はちょっとその思惑とは違った方向に・・・

ラダック 懐かしい未来

ヘレナ ノーバーグ・ホッジ Helena Norberg‐Hodge

山と溪谷社 (2003年06月)

世界の見方＆パラダイム転換

日本で明治維新以降に起こった類似のことが、伝統的な暮らしを続けてきた民族にもたくさん起きている。いわゆる文明化ですね！今は西洋文明化です。これによって何がどう変わるのか？果たしてこのまま変わっていっていいのか。このような現代も私たちが直面している...

「現場からの治療論」という物語―古稀記念

神田橋 條治

岩崎学術出版社 (2006年04月)

心とカラダの使い方

心とからだの相関を深く描き出しています。治療家、からだを使ったお仕事（？）をなされている方には特におすすめ。

地上最強の商人

オグ・マンディーノ 無能 唱元

日本経営合理化協会出版局 (1996年09月)

ことばと潜在意識活用

行動に繋げがる強い言霊（ことだま）が書いてあります。モチベーションをバランスよく整えるには最適！

あなたの「経験」を「通信講座」にして稼ぐ法 (Do BOOKS)

小林 敏之

同文舘出版 (2005年08月)

IT・経営・マーケティング

いわゆる情報商材を作って販売するための基本的な知識がバランスよく書かれています。

武学探究―その真を求めて

甲野 善紀

冬弓舎 (2005年02月01日)

心とカラダの使い方

達人クラスの方々の様々なエピソードが出ていて、とても興味深く、参考になります。武術を学ぶ、カラダのことに携わった仕事をされている方には特におすすめです。心とカラダに染み付いた無駄な部分を極限までそぎ落としていくところに、達人ワザってあるんですね！

ナンバの効用―整体動作がカラダを変える (徳間文庫)

小森 君美

徳間書店 (2004年09月)

心とカラダの使い方

所持していたものの、ずっと読んでいなかった本ですが、実は凄い本でした。カラダ感覚、整体、身体動作というキーワードに引っかかる方には必読書です。理論だけで終わらず、実際に検証しているのが素晴らしい、です。

色彩心理の世界―心を元気にする色のはなし

末永 蒼生

PHP研究所 (1998年11月)

心とカラダの使い方

もう1冊色について・・・。人間心理を研究するときに、【色】という要素も外せません。時代のテンポが速すぎる今、だからこそ、普段忘れている世界にも注目したい、ですね。【色】もその一つだと思います。

心を元気にする色彩セラピー―色が気持ちを変えてくれる!

末永 蒼生

PHP研究所 (2000年12月)

心とカラダの使い方

気持ちが暗い時には、自然と暗い服装をしていたりします。やっぱりカラダは全体で感じているんですよね。ストレスで疲れたりしたら、普段使わない色の服を着たり、大人になってからはめったにしない塗り絵をしてみる、なんてこともストレスの解消に効果的かも・・・...

いのちの輝き―フルフォード博士が語る自然治癒力

ロバート・C. フルフォード Robert C. Fulford

翔泳社 (1997年02月)

食・健康・美容

【流行する治療法はまず消えていく】サプリメントでもおんなじ、ですよね。少し前にいいって言っていたものも、しばらくすると名前も聞かなくなる。そんな話もこの本読むと納得、です。

健康になる整体武術 身体感覚を磨く

河野 智聖

筑摩書房 (2005年05月25日)

心とカラダの使い方

通常は企業秘密（！）にするような深い内容が盛りだくさんに書かれているように感じます。カラダのことを、色々な角度から本格的に学びたい人以外には、向きませんが・・・

生命力を高める身体操作術―古武術の達人が初めて教える神技のすべて

河野 智聖

経済界 (2005年01月)

心とカラダの使い方

本に書いてあることを、実際に試していくと、カラダのことが観えてきます。

誰も書かなかった整体学―現代を、生き抜くための整体論

宮川 真人

彩図社 (2004年02月25日)

心とカラダの使い方

身体構造から見たカラダについて詳説。じっくり読み込むと、たくさんの行動できる智慧が生まれてきます。とてもいい本ですが、少々難易度は高し、です。

東洋の智恵は長寿の智恵―反医学的健康法のススメ

渡部 昇一

PHP研究所 (2001年02月)

食・健康・美容

人間は食べる量の四分の一で生きている。残りの四分の三は医者が食べている。これは、【食べすぎ】を戒めています。食べる量の四分の三は、食べすぎ分で、そのおかげ（？）で医者が食っていけるんだ、っていうことです。なんと6000年前のエジプト、ピラミッドに書い...

死ぬための食事生きるための食事―無添加・無農薬のホント!ウソ!

笠岡 さつき

星湖舎 (2004年11月)

食・健康・美容

自然とは、本来、【何も足さず、何も引かない】バランス感覚が取れたもののはず。なのに今起こっている、BSE輸入牛肉、残留農薬、食品添加物・・・などなどは、やっぱり過度な【足し算】の弊害なんでしょうね。一人ひとりがシッカリとした考え方と行動をもっていくべ...

ユーザーイリュージョン―意識という幻想

トール ノーレットランダーシュ Tor Norretranders

紀伊國屋書店 (2002年09月)

心とカラダの使い方

肉体は世界と深く繋がっている。決して身心と二つに区分されるうちの一つではない。そして、私たちが意識している、と思っていることは、それより以前に無意識と呼ばれる部分がカラダ全体で感知している。 うーん。ちょっとややこしいですかね？まぁ、独断と偏見で...

フォーカシング指向心理療法〈下〉心理療法の統合のために

ユージン・T. ジェンドリン Eugene T. Gendlin

金剛出版 (1999年06月)

心とカラダの使い方

一見、マイナスに見えることも、じっくり受け容れ、感じると、それはもはやマイナスではなくなるんです。

フォーカシング指向心理療法〈上〉体験過程を促す聴き方

ユージン・T. ジェンドリン Eugene T. Gendlin

金剛出版 (1998年09月)

心とカラダの使い方

辺縁にあるんだけど、普段意識しないところを【感じる】と、新しい視界が開けてきます。

心のメッセ－ジを聴く (講談社現代新書)

池見 陽

講談社 (1995年03月16日)

心とカラダの使い方

最も身近なところにある智慧と繋がると・・・ 心理学は技術ではない、という【当たり前のこと】を分かりやすく教えてくれます。

24時間の明晰夢―夢見と覚醒の心理学

アーノルド ミンデル Arnold Mindell

春秋社 (2001年11月)

心とカラダの使い方

【予感、気分、感覚は、周囲のあらゆるものと関連して、無意識に、同時に生起する。】 心理学を日常の生活に活かす、ヒントが盛りだくさん。その方面の方には絶対にお勧め、なんですが、残念ながら新刊では手に入りません。いい本って、なぜかコレ多いですね。

ハッピーの種の育て方 〜南の島が教えてくれた幸せの法則〜

恒吉 彩矢子

創美社 (2005年07月05日)

心とカラダの使い方

日本の良き伝統的な発想は、南の楽園に残っていた！一見、窮屈な現代日本で【何か】を感じ、価値観の幅をドーンと広げたいあなたへ・・・

昏睡状態の人と対話する―プロセス指向心理学の新たな試み (NHKブックス)

アーノルド ミンデル Arnold Mindell

日本放送出版協会 (2002年05月)

ことばと潜在意識活用

現在常識と思っていることも、10年後くらいには大きく変わっているかもしれませんね・・・

いま忍者―この知的変身術

初見 良昭

潮文社 (2001年02月)

心とカラダの使い方

『人間の成長と完成なんてものは、糞や屁のような臭い話を含んでなくては本物ではない。』（本書より）達人の言葉って重いですね！

いのちの力をつかまえろ

山田 和尚

サンマーク出版 (2000年03月)

心とカラダの使い方

この本を読んで、『くさいな〜』って思う人は、ちょっとくさいかもしれない。（笑）超実践の人の、クサイ（と思える）くらい（！）の行動力はマネブべし、と感じています。

武術を活かす―型ですべてが解ける!

(2005年12月01日)

心とカラダの使い方

この本に出ている一部でも実際にやってみれば、【カラダ】っていうものの可能性が体感できます。頭で読む本ではない、ですね。別に武術家でなくとも、体感できるものはあると思います。

タダでウハウハ儲かるアイディアノート

インディアナじゅん

オーエス出版 (2003年08月)

IT・経営・マーケティング

カラダを使った快感覚づくりの見本。遊び的な実験はたくさんやるべし、ですよね。

身体(からだ)の言い分

内田 樹

毎日新聞社 (2009年12月10日)

心とカラダの使い方

もっとエゴイスティックに生きよう！っていう主張です。

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則

西田 一見 西田 文郎

現代書林 (2005年07月05日)

ことばと潜在意識活用

ダイエットとなっていますが、自己実現もおんなじです。キモは【快】感覚と実行動を繋げる事。あっ、注意点は、頭で考え過ぎないこと、ですよ。

デカい態度で渡り合え!―世界中で通用する人間関係10のルール

近藤 藤太

フォレスト出版 (2003年05月01日)

世界の見方＆パラダイム転換

日本人が世界的な眼を養うのにいい本。もっと元氣に行きましょう！っという氣になりまっせ・・・

マスターの教え

ジョン マクドナルド 山川 紘矢

飛鳥新社 (2001年06月22日)

心とカラダの使い方

自己啓発書はたくさん読んではいけない！迷うから・・・（笑）。真実はシンプルってことですよね。

動き革命―最大能力を引き出す整体動作

小森 君美

スキージャーナル (2006年03月)

心とカラダの使い方

【結果が出ない原因は、カラダの使い方にあった！？】 日常のカラダの動きが変わると、生き方を変えるのは容易になります。まさに私、インスパイア大澤が実体験している、筋力至上主義の対極が詳説。

心理の要

(2001年10月31日)

心とカラダの使い方

統一場心理学の著者が2001年に出版された本。これも今まで観たことのないレベルの内容で驚いています。が、人間心理やコミュニケーションに興味のない人には向きません。

十牛図―自己の現象学 (ちくま学芸文庫)

上田 閑照

筑摩書房 (1992年11月)

古典から学ぶ

失われた牛を探し求めて、私たちはどうなるのか？ 現在よく言われる、【自分探し】というテーマをも、描かれた10個の画が、【あっ、そうか！】ていう直観をくれるかもしれません。読破するのはなかなか大変ですが、10個の画を観るだけでも、何かをもらえる、かな？

統一場心理学初級 教科書

吉家 重夫

ごま書房 (2006年02月)

心とカラダの使い方

最近、私インスパイア大澤がはまり、注目している心理学の理論書。人間心理を勉強する人、既にキャリアのある人にも、ズバリおすすめします。

ラスベガス流・逆転の成功法則―最後に笑うための「運」の呼びよせ方

嶋崎 巌

PHP研究所 (1998年04月)

世界の見方＆パラダイム転換

アメリカを知るためには、ポーカーを知る必要があるのです。メジャーの野球の試合前にも、選手はポーカーをします。イチロー選手は、何してるんだ！？とぼやきますが、ポーカーはアメリカの発想の原点とも言えるほどアメリカに根付いている。そこに、弱いものつぶし...

拒否できない日本 アメリカの日本改造が進んでいる (文春新書)

関岡 英之

文藝春秋 (2004年04月21日)

世界の見方＆パラダイム転換

アメリカという国のことを日本はもっと知る必要がある。そう。アメリカに謙譲の美徳はほとんど効き目なしなのです。アメリカ的なものを乗り超える日本人は読むべし。

日本人力―ジパングボディシステムで甦れ

河野 智聖

BABジャパン (2004年03月)

心とカラダの使い方

カラダを大切にし、人生を楽しく生きる人に読んでほしい、本。でも、分からない人には皆目分からない本。（当たり前か・・・）もっと日本人を楽しむ智慧が満載。私たちが想っている以上に日本人って凄い民族。忘れちゃってますけどね・・・

坐のはなし―坐りからみた日本の生活文化

森 義明

相模書房 (2005年06月)

心とカラダの使い方

正座って、慣れるとカラダにいいんですよ。脳を適度に活性化することがわかっています。そういえば、碁や将棋の名人戦なんかは、畳の上で対戦しますもんね。日本人が腰腹の力を復活するヒントに・・・

鎮守の森

宮脇 昭

新潮社 (2000年04月)

自然・環境

科学文明がいくら進んでも、自然や伝統の智慧は深い。今私たちが忘れている大切な実践課題を想い出させてくれます。子どもや孫っていう、何十年先を見越した暮らし方のために・・・。

ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)

カレン・キングストン 田村 明子

小学館 (2002年04月)

心とカラダの使い方

一言で言うと、【ガラクタ】溜めてもろくなことないですよ！っていうシンプルなお話ですね。当たり前が出来にくくなった私たちが、時に想い出してカラダを、こころをスッキリするための【行動のヒント】としてどうぞ。

企画力 「共感の物語」を伝える技術と心得

田坂 広志

ダイヤモンド社 (2004年03月11日)

IT・経営・マーケティング

さらに田坂氏を一本。何を行うかをツイツイ考えるのが私たち。でも大切な観点は、【なぜ行うのか】である。これを語ると、自然に物語が出来てくる。

プロフェッショナル講座 営業力―「顧客の心」に処する技術と心得

田坂 広志

ダイヤモンド社 (2004年04月)

心とカラダの使い方

田坂氏の本をもう一本。プロフェッショナルは小さな仕事でも手を抜かない！もし手を抜くと、精神の緩みが無意識に残る。そして、次の大きな仕事で、その緩みが自動的に出てくる・・・ プロフェッショナルの厳しさを著者の体験ベースから教えてくれます。

未来を拓く君たちへ―なぜ、我々は「志」を抱いて生きるのか

田坂 広志

くもん出版 (2005年03月)

心とカラダの使い方

田坂氏の本は、それぞれ深い。いろいろ読んでみることをお勧めしておきます。あ、この本は、何を成し遂げたか、も大切だが、それ以前にどこを見つめて生きているのか？が人生の意味を定めるんだって書いてあります。私たちが今見ているところがどこなの？っていうこ...

コンピュータが連れてきた子どもたち―ネットの世界でいま何が起こっているのか

戸塚 滝登

小学館 (2005年12月)

心とカラダの使い方

ITツールだけでは、コミュニケーションは成り立たない！当たり前の話ですが、今携帯・パソコンのメールは大人、子ども問わず、フル稼働ですよね。とりわけ、１０歳までの子どもがITツールだけで、分かったつもりになるのはとても怖い、事が実感。

「抜く」技術

上原 春男

サンマーク出版 (2005年11月15日)

心とカラダの使い方

今は情報が溢れすぎ。こんなときこそ、少し【間】をとったり、ちょっと力を抜くと観えてくるものがあるんです。

明恵　夢を生きる (講談社プラスアルファ文庫)

河合 隼雄

講談社 (1995年10月17日)

ことばと潜在意識活用

実生活で夢を活用する、研究がジワジワ進んでいます。この書は、鎌倉時代に自らの夢を記録した明恵の夢記を、かの河合隼雄氏が詳説。夢を生き方に活かすヒントがたくさん。

本気で生きよう!なにかが変わる

丸山 浩路

大和書房 (1999年10月14日)

心とカラダの使い方

最近私たちが忘れている【何か】を感じさせてくれる本。とても熱くインスパイアしてくれます。

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物

安部 司

東洋経済新報社 (2005年10月)

食・健康・美容

昨年出版された瞬間に、今使える知識として必要な本だな！と想いました。食品添加物の元トップセールスマンがここまで書いた、っていうのが何よりのポイント。

キャメル・ヤマモトの「体感知」の技法―むずかしい仕事が必ずラクになる

キャメル・ヤマモト

海竜社 (2005年04月)

心とカラダの使い方

ポイっぽい仙人の不思議なじゅもんと同じく、分からない人には皆目分からない本。が、頭を使いすぎの私たちは、体感知、原始感覚をちょっと（いや、かなり）想い出す必要ありだね。

ポイっぽい仙人の「いいこと」が起こり始める不思議なじゅ文

コー・ムーエン さくら みゆき

総合法令出版 (2004年06月10日)

ことばと潜在意識活用

この種の本の書評が低くなるのは、分かった気になっているから・・・。特にこの本の場合は、【良きアンバランスを創る】のがポイント。この発想はかなり実際的に使えます。

箱―Getting Out Of The Box

ジ・アービンガー・インスティチュート

文春ネスコ (2001年10月)

心とカラダの使い方

人間関係の本質が掴める貴重な1冊。今日本語版の在庫がないのがとても残念。

Leadership and Self-Deception: Getting Out of the Box

Arbinger Institute

Berrett-Koehler Pub (2002年02月09日)

心とカラダの使い方

箱の原書です。 今日本版の新品がないので、英語学習を兼ねてこちらもおすすめ！もちろん、英語版にチャレンジするあなたにとっては星５つです。

皮膚は考える (岩波科学ライブラリー 112)

傳田 光洋

岩波書店 (2005年11月03日)

心とカラダの使い方

皮膚って、単なる単なる表面を覆う、包装紙の役割だけでなく、全身に大きな影響を与えています。お肌を制するものは、健康を制する、とも言えるかも・・・。美容・健康に深く関心のある方におすすめです。